Obserwujcie siebie, są chwile kiedy jesteście zajęci pracą w kuchni albo w ogrodzie, czy majsterkowaniem, lub prowadzeniem auta i jesteście pozornie skoncentrowani na tym co robicie. Ale w rzeczywistości jakaś część was przechadza się na zewnątrz; myśli, uczucia, które pobudzacie nie mają nic wspólnego z tymi zajęciami; rozmyślacie o kimś kto was obraził, kto nie dotrzymał wam obietnicy itp. to może trwać długo nawet jeśli nie zdajecie sobie z tego sprawy To właśnie tu szczególnie powinniście się nauczyć bycia ostrożniejszymi aby być zdolnymi do interwencji w każdym momencie trwania waszego życia wewnętrznego.
Pierwszym krokiem w kierunku wolności, pierwszym krokiem w kierunku prawdziwej siły jest to przyzwyczajenie spojrzenia od czasu do czasu na siebie samych żeby zobaczyć w którym miejscu jesteście. A jeśli spostrzeżecie iż jesteście w trakcie schodzenia w rejony ciemności, chaotyczności waszej świadomości, zareagujcie narzucając sobie inny kierunek waszych myśli.