Czy już sprawdzaliście siłę uśmiechu? Odczuwacie rozczarowanie, napotykacie trudności, przykrości, ktoś was obraził, itd. Zamiast pozwalać sobie na zdenerwowanie i zniechęcenie, spróbujcie wykorzystać metodę uśmiechu. Powiecie: „Metoda uśmiechu? Co to jest? Uśmiechać się do innych?” Nie, niekoniecznie. Ale nawet jeśli jesteście sami, spróbujcie się uśmiechać, w ten sposób pokażcie sobie sami, iż jesteście ponad wszystkimi małymi utrudnieniami życia. Pomyślcie, iż głęboko w sobie jesteście nienaruszalni, nieśmiertelni, wieczni i przechodząc obok lustra uśmiechnijcie się… początkowo będzie to trochę dziwne ale nie szkodzi!… to będzie już początek czegoś. Od chwili kiedy zdecydowaliście być w dobrej dyspozycji utrzymując dystans wobec wydarzeń, dojdziecie łatwo do przezwyciężenia waszych przeciwności.