Uważacie, że to normalne burzyć się, oddać się wybuchom emocji i namiętności. Czy jednak myślicie wówczas o tym, w jakim stanie będzie wasz mózg, gdy będziecie musieli myśleć, aby rozwiązać ważne problemy lub by zrozumieć istotne kwestie? Z pewnością nie, a to jest bardzo niekorzystne zachowanie. Aby wasz mózg był cały czas odporny i dyspozycyjny, musicie w waszych działaniach zawsze być uważni, mądrzy, ekonomiczni i wyważeni; w przeciwnym razie nic nie zrozumiecie, nawet jeżeliby się wam objawiło największe tajemnice życia. Bylibyście wykończeni, a to byłoby godne pożałowania, bardzo godne pożałowania.
Dlatego starajcie się nie marnować czasu i waszych energii na zajęcia, które was osłabiają. Wówczas pozostaniecie czujni i jaśni, gdy pojawią się przed wami prawdy mogące was wyzwolić.*
Patrz: Tom 227 „Złote reguły codziennego życia”, rozdział 18 „Uwaga i czujność”.