Ruchy, które wykonujemy ręką lub tylko palcem, ale szczególnie kciukiem wpływają na naszą psychikę. Istnieje na to wiele ćwiczeń, ale byłoby już dobrze gdybyście przyzwyczaili się do dwóch lub trzech ćwiczeń.
Kiedy czujecie iż opanowuje was znużenie zamknijcie prawą dłoń odsuwając kciuk obracajcie nim w prawo i w lewo potem poruszajcie kciukiem od dołu do góry.
Żeby uruchomić waszą wolę podjęcia pracy, zacznijcie od zaciskania pięści żeby uczynić się panem wszystkich sił, które się ma do swojej dyspozycji. Trzymajcie zawsze kciuk na zewnątrz podwinięty na palcach, nie wprowadzajcie nigdy do pieści.
Trzeci ruch pomoże wam opanować w was energie i nadać wam dobry kierunek: kciukiem i palcem wskazującym lewej ręki dotykajcie jeden po drugim palce prawej ręki, lekko naciskając od dołu do góry.
Trzeba na poważnie wziąć te ćwiczenia z pozoru mało znaczące, ale tak ważne dla naszego życia psychicznego. To cały wszechświat jest obecny w naszych rękach. One posiadają pewien rodzaj przełączników, które mogą nas włączyć w komunikowanie z siłami natury jak też z hierarchiami anielskimi.